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        如何幫助孩子形成自律?
        發布日期:2018-12-13


        1  就是先從他律開始做起。從小給孩子樹立規則意識,凡事都有規則可循,有界限,不放縱。外界的規則起初是他律,但只要父母堅持執行,逐漸就會轉化為自律。

          我們制定規則,不僅僅是為了讓孩子遵守,更重要的是讓孩子明白為什么要遵守。當孩子認同規則背后的原因,他們會更加愿意遵守,久而久之轉化為自律。

        很多人說,為什么我和孩子定了規則就沒用呢?孩子根本不聽!

        2  根本原因在于家長說到不做到,本來定好了規則,孩子一鬧,你就動搖了,不執行了,那孩子當然不好好遵守規則了。家長的動搖,本質上是自己缺乏自律的表現,是孩子效仿的壞榜樣。

          說好再看5分鐘就關電視,孩子一哭鬧,大人一偷懶,就答應好吧好吧,再看5分鐘。

        3

        大家只要觀察一下周圍的朋友就會發現,生活有規律的人,大多是高度自律的,在固定的時間做固定的事;而生活沒有規律的人,大多是缺乏自律的,想到什么干什么,沒有計劃性。

          培養孩子的自律,請先營造一個自律的環境,那就是:有規律的生活。

          吃完飯后可以看半小時動畫片,到時間就關機;然后是刷牙時間;上床講3個故事,講完關燈睡覺。把每日要做的事提前計劃好,有一個固定流程,和孩子約定好到什么時間做什么事,形成生活規律,可以避免孩子和我們反復討價還價(比如看電視、玩游戲、不睡覺等等問題)。

          相反,若每天的生活秩序混亂,有時這樣有時又那樣,無疑留給孩子很大的討價還價空間,浪費時間和徒增家長的煩惱不說,還破壞了自律性的形成。

          說好刷完牙不能再吃東西,孩子一說肚子餓,馬上又給東西吃。

          說好今晚只講2個故事,9點之前入睡,孩子一求再講一個吧,結果心一軟多講了5個故事,到11點還沒睡。..

          這真的不能怪孩子,明明是家長自己不自律,還想奢求孩子自律。養出自律孩子的第一步,就是家長身體力行地做到自己先自律,給孩子做好榜樣,其體現之一為對自己定下的規則、做出的承諾說到做到,不輕易動搖。

         
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