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        寶寶食鹽吃多危害大
        發布日期:2018-7-7


              百味鹽為主,生活中若無鹽,很多人都會大呼:臣妾做不到!畢竟,菜中無鹽,即使山珍海味也如同爵蠟,更何況,鹽還是人體不可少的物質。但是,你們可知,寶寶攝入鹽分過早or過多都會威脅其健康,專家們更是呼吁:不要給一歲以內寶寶吃鹽。這是為何?各位辣媽奶爸趕緊來了解清楚,別一不小心用鹽傷害了孩子。

             寶寶太小不能吃鹽,3歲內寶寶要少鹽……這些話很多麻麻都聽過,然并卵,還是有不少麻麻對寶寶鹽分攝入是多是少都不以為然。但你們可知,你的不以為然可能會讓寶寶的健康受威脅!

             寶寶的腎臟發育還不健全,不足以滲透過多的鹽分,因而攝入過多鹽分首當其沖的就是寶寶腎臟,給腎臟添負擔的同時還會增加心臟的負擔,使寶寶腎臟、心臟功能受損。

         攝鹽過多還會抑制口腔黏膜上皮細胞的繁殖,使寶寶口腔唾液分泌減少,溶菌酶相應減少,那么各種病菌更容易在上呼吸道生長。并且由于鹽的滲透作用,會殺死寶寶上呼吸道的正常寄生菌群,造成菌群失調,那就不能怪寶寶常生病了。

        寶寶鹽分攝入過多會影響其體內對鋅、鈣的吸收,導致缺鋅少鈣,由此會影響寶寶智力的發育,骨骼發育,還會造成其免疫力下降,個子小,還會引發各種疾病。

          寶寶攝入鹽分過早、過多的影響絕非僅僅如此,據研究表明,寶寶從小養成重鹽的飲食習慣還會延續到成人期,并難糾正,而長期“重口味”容易增加高血壓等疾病的風險。因而,麻麻,你必須要把控寶寶每天鹽分攝入的量,不許多哦!

         
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